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健康づくり教室【減塩編〜血圧が気になる方〜】の追加募集をします。
　
　年末からお正月にかけては、生活リズムや食生活が乱れやすく、血圧が上がる要因が増える時期です。
　血圧は、生活習慣の改善でコントロールすることができます。血圧が高い、医師から減塩をすすめられている、減塩のコツを知りたい、将来のために血圧について学びたい方は、ぜひご参加ください。希望者には、ご自宅の味噌汁塩分濃度％を測定します。


日時：令和７年１月２０日（月）午後１時３０分〜午後３時３０分
場所：あきる野保健相談所
内容：保健師、管理栄養士による講話、減塩食の体験
対象：市内在住・在勤の方
追加募集人数：８人（先着順）
持ち物：筆記用具、健診結果、味噌汁（希望者）
費用：無料
申込期間：１月１４日（火）まで
申込方法：電話で申し込んでください。
受付時間：午前８時３０分〜午後５時１５分
申込み・問合せ先：健康課　健康づくり係（直通　042-558-1183）